Q推拿每天做对身体好吗

2020-06-24

描述：

推拿每天做对身体好吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

推拿每天做对身体确实有一定的好处。尤其是在晚上的时候做推拿，可以起到一个放松的作用，一天当中由于工作和精神的压力比较大，所以在晚上的时候做推拿的话是有助于睡眠的。如果自己身体状况比较良好的话，是不需要每天都做推拿的，可以间隔一段时间做一次，这样能够起到一定的放松作用。而且推拿需要去正规的理疗馆才可以，因为推拿都是要找准穴位的。