为什么吃复合维生素会便秘
一般情况下吃复合维生素是不会引起便秘的。不过个人体质的不同,有些人可能在服用复合维生素之后出现便秘的情况,这和个人体质以及平常的生活习惯和饮食习惯都有关系。首先一定要养成多喝水,多吃新鲜蔬菜的习惯,要多吃含纤维素比较高的食物,还要养成定时排便的习惯,不要吃辛辣刺激的食物。每天早上喝一杯蜂蜜水也可以缓解便秘。
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A复合维生素一般都是备孕时候吃的,现在怀孕了也可以吃的,你平时还要吃一些坚果类的,
Q孕妇吃复合维生素便秘怎么办
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