Q多吃梨有什么好处

女 33岁 2019-04-07

描述：

夏天一到就开始咳嗽，吃饭前特别严重，吃药也没有太大的好转，医生说多吃梨比较好，请问多吃梨有什么好处？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

感冒和咳嗽更多出现在寒冷季节或秋冬气候变化时。患者的情绪激动、紧张不安、怨怒等都会促进咳嗽的发生。它还与吸入物密切相关，如尘螨、花粉、真菌、动物皮屑等。就功效而言，梨具有微酸性和清凉性。它能起到进入肺胃经络的作用。具有滋养津液、滋润干燥、祛痰等功能。对干咳等热伤病有很好的缓解作用。食用梨能有效促进肺部调节，不断净化肺部，改善呼吸，通过食用梨清洁肺部。多吃梨有助于减少感冒。但是梨是凉的，滋润的，多吃会损害脾胃，所以害怕脾虚感冒的人应该少吃。如果有腹泻，或者手脚比较凉的人应该煮熟了再吃，否则湿气加重。