Q吃葡萄上火吗

2020-10-21

描述：

吃葡萄上火吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适当吃些葡萄通常不会导致上火。葡萄味甘性平，其中所含的氨基酸以及钾元素和维生素都比较丰富，也含有大量的花青素，平时适当吃些可以起到补气养血、利尿强心、抗氧化的作用，有益于身体健康。但如果一次吃得过多，就可能会有上火的情况，因此吃的时候一定要控制好量，避免吃多。建议平时生活中多喝水，注意饮食营养均衡，这样有益于身体健康。