Q萝卜鲫鱼汤的功效是什么？

女 26岁 2020-04-11

描述：

我岳母最近为我做了胡萝卜鲫鱼汤，想知道萝卜鲫鱼汤的功效是什么？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜鲫鱼汤对身体的好非常多。鲫鱼含有优质的蛋白质，可以很好地增加皮肤弹性纤维成分。特别是对于压力、睡眠不足等心理因素引起的早期皱纹，其缓解的效果非常好。萝卜中含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素。吃萝卜能增强机体的免疫力，抑制癌细胞的生长。此外，萝卜中的芥子油和膳食纤维能促进胃肠的蠕动，从而帮助身体排出代谢废物。