Q眼睛肿热敷好还是冷敷好？

男 28岁 2019-04-03

描述：

最近我一直在加班，而且睡眠质量也不好，然后眼睛红肿得很厉害，而且一直不消退下来，同事建议我敷一下眼睛，所以我来问问眼睛肿热敷好还是冷敷好？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

热敷眼部对于眼睛是有好处的，可以促进血液循环，改善疲劳。但是根据你的情况来看的话，不管是热敷还是冷敷，都是不合适的，因为你是经常加班的，然后很多时候会出现黑眼圈和眼袋，这就比较严重了，需要到专业的眼科具体检查一下眼部的情况，再在医生的指导下使用一些对于视力疲劳的有很好效果的滴眼液。在日常生活中，也要时刻注意用眼，实在觉得累了就休息会儿，做做眼保健操，或者多喝菊花茶，枸杞龙眼茶等，没事就多到室外走走，看看远处的景物，注意多吃胡萝卜，菠菜等食物。