Q孕妇能吃荔枝吗？

男 24岁 2019-04-29

描述：

这些平时比较喜欢吃荔枝，现在已经怀孕三个多月了，胃口非常挑，请问孕妇能吃荔枝吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃荔枝的，但是一定要适量，荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，营养丰富，对身体非常有利，具有温补的功效，也可以促进食欲，里面还含有丰富的矿物质和维生素，可以及时补充孕妇体内所需的维生素，但是孕妇需在饭后半个小时再吃，而且不能空腹的时候吃，一般一天不要超过三颗，孕妇吃荔枝可以提高自身的免疫功能提高抗病能力，荔枝中所含的糖分也可以及时补充孕妇的能量，对大脑组织具有补养作用，改善孕妇的失眠健忘等症状，荔枝还可以促进血液循环，令皮肤更加光滑，但是荔枝吃太多的话会导致女性上火，所以应当把握适度的量。