Q感冒咳嗽可以吃金桔吗

女 8岁 2019-03-04

描述：

我身体一直不好，抵抗力差动不动就感冒，今天又感冒了，有点流鼻涕，请问感冒可以吃金桔吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者在咳嗽期间是可以吃金桔的，但吃金桔一定要适量，不可过多食用，以免引起腹胀，消化不良等不适症状。在饮食上要清淡，可以吃容易消化的食物.感冒发烧期间，身体是比较虚弱的，肠胃的消化功能也会相对减弱。饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。