Q孕妇前三个月能吃醋吗？

女 26岁 2019-05-15

描述：

我怀孕有了宝宝快三个月了，现在想吃的东西有很多，来咨询一下孕妇前三个月能吃醋吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

醋有去腥解腻，增加鲜味和香味的作用，也可以在食物加热过程中减少维生素C的损失，还可使烹饪原料中钙质溶解以便人体吸收。怀孕期间可以适当吃醋，但是一定不要食用太多，否则容易造成孕妇缺钙。孕妇在平时日常生活中要适当补充营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。要避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，以防诱发早期流产。多参加户外活动，多锻炼身体，提高抵抗力。