怀孕前三个月能游泳吗
发布时间: 2021-11-11 音频时长: 01分16秒
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怀孕前三个月可以适当游泳，但还是要根据自己的身体情况。
如果孕妇在身体上没有任何的不适，平时可以适当游泳进行锻炼。但是每次时间不能过长，水温适中，不能劳累。如果孕妇早孕反应剧烈，胚胎不稳定，阴道有出血的迹象，这些情况就不能游泳，避免造成流产。
在前三个月如果孕妇没有先兆流产的迹象，除了游泳外，还可以每天适当散步、瑜伽等比较舒缓的运动，有助于增强免疫力，有利于胎儿的发育。
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