Q更年期难受怎么办

女 49岁 2019-05-14

描述：

我现在是更年期的阶段，有的时候症状比较明显，会感觉燥热，而且脾气也比较的大，自己也控制不了，想咨询一下，更年期各种难受怎么办?

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

更年期除了保持愉快的情绪，还要学会自我调节，日常生活中可以选择一些自己感兴趣的事情来做或者是向朋友倾诉内心的感受，从你说的情况来看，更年期综合征不仅感到全身乏力不适，激素水平降低也会导致外阴和阴道萎缩，膀胱及尿道症状。心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，例如，谷维素有助于调节自主神经功能。激素替代疗法预防骨质疏松症。要忌食辣椒、酒、咖啡、浓茶之类的兴奋刺激性食物。