Q新陈代谢快对身体好吗？

女 21岁 2020-04-24

描述：

我最近要减肥，体育教练说我的新陈代谢很快，新陈代谢快对身体好吗？

医生回答：

新陈代谢是活细胞中所有化学反应的总称，这对我们的健康很重要。一般来说，年轻人代谢更快，老年人代谢更慢或更快。新陈代谢快的人有更好的解毒功能和更快的脂肪燃烧，所以他们应该加快新陈代谢。新陈代谢快可以促进消化，并且皮肤新陈代谢快的话则可以让皮肤变得更好。