Q香蕉能不能帮助治高血压

2020-08-25

描述：

香蕉能不能帮助治高血压

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉能够帮助治疗高血压。香蕉中含有丰富的钾元素，而钾元素能够抑制人体对钠的吸收，从而在一定程度上起到治疗高血压的效果。此外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够促进人体胃肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外。从而改善消化功能，缓解便秘。还要注意香蕉不能食用过量，因为香蕉属于寒凉性水果，且其中的糖分含量较高。