Q红外线热敷能减肥吗

2020-05-19

描述：

红外线热敷能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

红外线热敷是可以减肥的。像这种减肥方式是一种理疗的减肥方式，相对也是比较安全的，但是必须要长期坚持，才能够达到比较理想的效果。或者也可以配合一些其他的理疗减肥方式，比如说推拿、按摩、针灸等也是可以帮助减肥的。平时也要经常外出做一些有氧的运动，这样效果会更好一些，可以跑步、跳绳、游泳。也必须要控制好自己的饮食，尽量不要吃一些高热量、高脂肪的食物。