Q女性头晕月经不调怎么办

2025-05-27

医生回答：

女性出现头晕和月经不调时，可能与贫血、激素紊乱或压力等因素有关，建议及时就医检查明确原因。

头晕和月经不调常由气血不足、内分泌失调或慢性疾病引发。贫血如缺铁性贫血会导致脑供血不足，引发头晕，同时影响月经周期；多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题也可能导致月经紊乱并伴随头晕。压力过大、过度节食或睡眠不足同样可能干扰激素平衡，加重症状。

日常需注意均衡饮食，补充铁、蛋白质和维生素，避免过度劳累。若症状持续或加重，需就医排查贫血、激素水平或器质性疾病，避免自行服药延误治疗。经期避免剧烈运动，保持情绪稳定，规律作息有助于改善症状。