Q头晕应该按摩什么穴位？

女 36岁 2019-03-07

描述：

最近一段时间，总是感觉头莫名的非常晕，有时还会感觉头痛，晚上还可能失眠，头晕应该按摩什么穴位？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅所引起的，可以揉捏风池穴取穴定位，减轻病情。按摩时需要按摩者一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指放在被按摩者的风池穴处，一般进行半分钟的按摩，就能够感觉到明显的效果，能够达到平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。这种方法大多数都是用来治愈头晕、头胀痛、颈椎怕风怕冷等疾病，平常注意不要太劳累，注意保暖，不要吃油腻，高热量的食物，不要长时间保持颈部的一个姿势，适量的锻炼身体，提高自身体质。