Q预防痛风要注意哪些饮食

男 35岁 2019-03-12

描述：

看到周围很多中年人都有痛风的毛病，我爸爸最近也经常说腿疼，很担心他也痛风。预防痛风要注意哪些饮食？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

随着现在生活水平的提高，痛风已经成为生活中的常见病多发病，这和平时的饮食和运动量少不无关系，平时生活中要注意饮食，少吃高蛋白高脂肪食物，特别是喝啤酒吃海鲜，对痛风的发生影响更大，而且平时还要多运动。你爸爸腿疼也不一定是因为痛风导致的，建议去医院做个血生化检查。一定要注意控制饮食量，可以大大减少这个痛风发作的，平时要注意避免吃高嘌呤的食物，比如说酒精，海鲜，大豆类的食物都是，注意避免的。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且要注意多补充一些坚果粗粮的，症状发作时要注意通过药物来控制的。