Q孕妇可以喝纯牛奶吗

女 26岁 2019-04-16

描述：

最近去医院发现怀孕了，家里想买一些补品不知道应该买什么，想问一下孕妇可以喝牛奶么？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适当饮用纯牛奶，纯牛奶中含有较多的营养成分，牛奶含高蛋白，另外含钙量也比较高，喝牛奶可以补充蛋白质，也可以补钙，有助于宝宝发育，预防孕期缺钙等。孕期最好定期抽血检查微量元素，及时补充，以免缺乏微量元素，影响宝宝发育，孕期最好饮食多样化。建议不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要剧烈运动，以免影响宝宝发育，孕期最好多吃蔬菜水果，可以补充维生素。通常多吃含有更多营养的食物，这些食物可以帮助孩子成长，避免胎儿过小。