Q近视眼形成的高峰期是什么时候

男 12岁 2019-06-24

描述：

最近学习压力比较大，用眼比较多，觉得自己视力好像下降了一些，因此想问一下近视眼形成的高峰期是什么时候？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据多种调查报告以及临床的数据显示，当代青少年，10—13岁是近视眼形成的高峰期。这个年龄段是孩子从小学向初中迈进的时期，是青少年成长中的第一个学习高峰期。学业压力增大，作业增多，因此集中用眼的时间较长。加之现在的青少年娱乐活动多在手机、平板电脑上进行，离得眼部很近，更加剧眼球的压力，同时户外活动又很少，没有给眼部放松减压的时间，因此导致睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。此时孩子若再得不到充足的睡眠，那么交感与副交感神经功能将失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而加快近视眼的形成。故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。建议合理安排读书和写字的时间，正确的读书、写字姿势可以保护眼睛，同时要定期检查视力，一旦有所下降要及时采取补救措施，防止近视度数进一步加深。