Q喝苦荞茶可以降血压吗？

男 50岁 2019-04-12

描述：

我有高血压的状况，血压比较高，头重手轻的，有时候休息不好，很容易失眠，听别人说可以喝苦荞茶，喝苦荞茶能降血压吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

苦荞能降血压、血糖、血脂，改善微循环等，是三降食品。苦荞麦可以降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量，因此可以治疗糖尿病及其并发症。苦荞茶中含有丰富的生物活性黄酮，黄酮类化合物具有降脂、抗血栓、抗氧化、降糖等多种生理活性，生物活性黄酮中所含的芦丁具有扩张血管的作用，此外苦荞生物类黄酮中所含的槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。所以喝苦荞茶对高血压患者有很好的调节作用，非常适合中老年人饮用。苦荞茶的副作用，过多食用，会造成反酸腹泻的现象，会导致皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状。