Q胃酸过多喝益生菌管用吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃酸过多的情况下，喝益生菌可能会有一定的帮助，但效果因人而异。益生菌可以改善肠道微生态，促进消化，可能间接缓解胃酸过多带来的不适。

益生菌通过调节肠道菌群，增强肠道屏障功能，可能有助于减轻胃酸对胃黏膜的刺激。某些益生菌如乳酸菌，能够产生乳酸，可能有助于降低胃内的pH值，从而缓解胃酸过多的症状。益生菌的效果并不是立竿见影的，通常需要一定时间才能观察到变化。同时，饮食习惯、生活方式等因素也会影响胃酸的分泌，因此单靠益生菌可能无法完全解决问题。

在使用益生菌时，需注意选择适合自己的产品，并遵循推荐的用量。若胃酸过多的症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，减少咖啡因和酒精摄入，有助于改善胃酸过多的情况。