Q生孩子后腰疼怎么办？

女 27岁 2019-07-02

描述：

我在生完孩子后坐月子期间由于喂奶，腰特别的疼，请问生孩子后腰疼怎么办？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的描述。你这种从生完孩子以后就出现腰疼，这主要考虑你在生完孩子以后没有得到很好的休息，比较劳累而引起来的腰肌劳损。建议您放松心态，不要过于紧张。随着产后体力的恢复，掌握正确的哺乳姿势，适当的休息及运动，腰部肌肉会得到恢复，腰疼的症状也会逐渐消失的。同时每天适当的用双手按摩腰部两侧10到30分钟，注意腰腹部的保暖，加强营养。如果有条件的话，可以选择正规公立医院的康复理疗科去做康复理疗这样的快一些。