Q睡醒后腰酸疼是怎么回事

女 26岁 2019-03-02

描述：

中午睡醒后腰酸背疼，背部特别不舒服，不知道是什么原因导致的，请问这是什么原因。

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

在睡醒后就出现了腰酸疼，这种情况有可能是由腰肌劳损、受了风寒或者颈椎上的疾病引起的，最好是明确一下病因，针对病因进行治疗，平时睡觉的时候要盖好被子，避免着凉，改正不良的睡姿，在日常生活中要保持良好的生活作息习惯，少熬夜，要饮食清淡规律加强营养，注意休息避免睡硬板床，避免弯腰负重疲倦疲乏、无力。针灸和按摩对缓解疲劳特别有效，平时可以尝试用针灸、热敷或按摩的方式缓解疲劳。如疼痛无法忍耐请及时到医院骨外科就诊。