Q来月经食欲不振怎么办
女 29岁 2021-09-12
描述：
近两天我来月经了，可是我在来月经后出现了食欲不振的情况，请问来月经食欲不振怎么办？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
来月经食欲不振可以适当吃些清淡的食物，另外还要保持心情愉悦，也可适当吃些新鲜的瓜果蔬菜，有助于促进肠胃蠕动，还可以改善食欲。
在来月经后体内的激素水平会发生改变，还会抑制胃肠蠕动，从而会出现食欲不振的情况，不需要过于担心。
在月经期要避免吃一些过于寒凉的东西，还要特别注意腹部的保暖，以免出现痛经的情况。
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