这几天我快来月经了,我听朋友说月经来潮前可能会有食欲不振的症状,月经来前会食欲不振吗?

月经来前有可能会持续不振,通常在月经来潮前可能会导致体内的激素水平发生改变,而且还有可能会导致肠胃受到影响,从而会出现食欲不振的症状。
在出现食欲不振的现象后,可以适当吃点蔬菜以及水果,平时还要保持心情愉悦,也可适当的进行小幅度有氧运动锻炼,比如瑜伽或者是散步等等。
平时还要注意休息,也要保持规律的生活作息,尽量避免熬夜。
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