Q孕期能吃芒果干吗？

女 27岁 2019-06-14

描述：

老婆一直就比较喜欢吃芒果，怀孕三个月了，胎儿也比较稳定了，所以就想让我给她买些芒果吃，孕期能吃芒果干吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃芒果干的，但是尽量不要多吃，因为芒果干是经过加工而成的，里面多少也放了一些防腐剂和添加剂，孕期的营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，要多样化的补充营养，因为芒果干和普通水果芒果相比绝对是经过加工的，如果想吃芒果的话，最好还是吃新鲜的芒果比较好。仍然需要水果补充剂来补充体内的维生素。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，促进宝宝健康发育，孕5个月的时候要及时补充钙，多喝牛奶，多吃豆类，还要经常晒晒太阳促进钙的吸收，定期孕检关注宝宝的生长情况。