Q顺产如何恢复产道紧致
女 26岁 2021-01-26
描述：
三个月前我在医院通过顺产的方式生下了一个宝宝，但是恢复性生活之后，老公说我的阴道有一些松弛，顺产如何恢复产道紧致？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
顺产恢复产道紧致，可以在生完宝宝之后坚持做提肛运动或者是收缩盆底肌的锻炼。
还可以在专业医生的指导下坚持做凯格尔运动，能够帮助提升盆底肌的张力，也有助于使阴道恢复紧致，可以帮助提高阴道的敏感度，有利于提升性生活质量。
生完宝宝之后尽量不要做容易增加腹压的动作，比如做重体力劳动，如果患有容易增加腹压的疾病，比如便秘或者是咳嗽，还应积极治疗。
相关问答
-
Q顺产跟剖腹产后都会阴道松弛吗
A顺产跟剖腹产后都有可能会出现阴道松弛的情况。在自然分娩的过程当中，由于胎头对软
赖思强
副主任医师
-
Q顺产多久后可以同房
A顺产6周以后通常可以同房，但是同房之前需要去医院做产后检查，如果产道和盆腔已经完
赖思强
副主任医师
-
Q产后如何恢复阴道
A产后恢复阴道的关键在于加强pelvicfloormuscles骨盆底肌肉的锻炼和
王少为
主任医师
-
Q顺产怎么恢复下面紧致
A顺产后恢复阴道紧致主要通过盆底肌锻炼和科学护理来实现。顺产后阴道松弛是常见现象
宫伟雁
副主任医师
-
Q剖腹产的女人下面紧吗
A剖腹产不会直接影响阴道紧致度，因为手术避开了产道，胎儿经腹部切口取出。阴道松弛主
宫伟雁
副主任医师
-
Q顺产后怎么让阴道变紧
A顺产后可以通过科学锻炼和必要治疗帮助阴道恢复紧致。阴道松弛是顺产后的常见现象，
崔颖
主任医师
-
Q顺产会导致下面松弛吗
A顺产可能会导致阴道松弛，但这是正常生理现象且通常可恢复。分娩时胎儿经过产道会拉伸
宫伟雁
副主任医师
-
Q顺产怎么恢复下面紧致
A顺产以后可以通过练习收肛的动作来恢复紧致，另外还可以进行阴道修复的手术来使阴道恢
赖思强
副主任医师
-
Q顺产产道会松弛吗
A顺产产道会松弛。顺产的时候胎儿会从阴道里面出来，而婴儿的头部往往比母亲的阴道大，
赖思强
副主任医师
-
Q顺产如何恢复产道紧致
A顺产后恢复产道紧致主要通过科学锻炼和身体自然修复实现。凯格尔运动是恢复盆底肌张
宫伟雁
副主任医师
