Q血糖值多少算正常

男 30岁 2019-06-21

描述：

最近感觉自己血糖有点高，想去医院检查下，问下血糖值多少算正常？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖正常值是指人空腹的时候血糖正常值为4.0-6.1mmol/L，血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过7.0毫摩尔/升是糖尿病，是针对糖尿病一个很重要的指标，正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L。如果出现高血糖，要及时控制好，要注意定时定餐饮食，避免甜性水果，以免增高血糖，维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D，可预防高血压的发生，注意自我减压、保证良好的睡眠、低盐低脂饮食、适量运动和避免过度肥胖。