Q脾胃虚弱能不能吃薏米？

女 36岁 2019-04-26

描述：

在最近的一段时间里，我的身体总是感到不舒服，去医院检查出脾胃虚弱，所以想具体了解一下脾胃虚弱可以吃薏米吗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

目前，薏米仁不仅具有健脾利湿的功能，而且经常食用薏米仁还能增强免疫力。薏米也富含营养，可以补充人体的需求，从而增强人体，反过来，人体也会更强壮，从而提高免疫力。因此，薏米具有增强免疫力的作用，免疫力弱的人可以吃得更多。另外平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。