Q血栓最怕的三种食物

2020-04-13

描述：

血栓最怕的三种食物

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

目前发现，预防血栓效果比较好的三种食物有大蒜、西兰花和洋葱。大蒜中除了含有各种维生素外，还有S—烯丙基半胱氨酸和大蒜素，对调节血脂有很好的作用。西兰花中的类黄酮和洋葱中的前列腺素A能够抗血小板，降低血液粘稠度。此外，良好的生活习惯也可以预防血栓的形成，如：低盐低脂饮食、戒烟戒酒、按时规律作息及进行适当体育锻炼等。