Q吃太多螃蟹会影响痛经吗

女 22岁 2019-01-19

描述：

昨天出去和朋友聚会，在此期间吃了很多的海鲜，尤其是螃蟹，结果今天来月经了，现在肚子特别疼，想问一下吃太多螃蟹会影响痛经吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

吃太多螃蟹可能会影响痛经。螃蟹属于寒性食物，过量食用可能导致体内寒气加重，从而加剧痛经症状。

在月经期间，女性的身体本身就比较敏感，容易受到外界因素的影响。螃蟹富含蛋白质和营养成分，但由于其寒性特质，过量食用可能导致血液循环不畅，进而引发腹痛、腹胀等不适。螃蟹中含有较高的胆固醇和嘌呤，过量摄入可能对身体产生负担，尤其是对于本身就有痛经问题的女性来说，可能会使症状更加明显。在痛经期间，建议适量控制螃蟹的摄入，选择一些温性食物来帮助缓解不适。

在饮食方面，女性在经期应注意均衡营养，避免过量食用寒性食物，如螃蟹、冰冷饮品等。同时，保持良好的作息和适度的运动，有助于缓解痛经症状。如果痛经情况严重，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。合理的饮食和生活习惯对于缓解痛经至关重要。