Q一岁宝宝为什么睡觉不老实？

女 1岁 2019-07-06

描述：

我家里的宝宝晚上睡眠质量不好，扭动说梦话会惊醒，一岁宝宝为什么睡觉不老实？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝晚上睡觉翻来覆去不安稳，可能是缺钙引起的佝偻病。宝宝长期处于晚上睡眠质量不佳这种状态中会影响到生长发育，一岁宝宝应保持12小时左右的睡眠时间。这种情况首先可以带宝宝查一下血钙或微量元素，以明确有无缺钙，呈现阳性应及时补充钙元素。配合补充鱼肝油，多晒太阳都有助于钙元素的吸收。其次宝宝的腹部要避免受凉。如果只是睡觉不安稳，其他方面均正常的话，多一点或者少一点都是正常的波动范围，部分孩子就是这样，注意卫生，注意饮食，长大就好了。