Q请问吃太饱打嗝怎么办

男 25岁 2019-01-25

描述：

周末和朋友一起出去吃饭，一不小心吃得太饱了，一直在打嗝停不下来，请问吃太饱打嗝怎么办才好？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

患者您好，吃饱饭后容易打嗝，考虑是消化不良。每一餐用量不能吃得过多，吃到七八分饱就可以了。因为已经吃得太饱，导致胃部极度扩张，引起了膈肌的痉挛，这也是人体的一种保护性的反应。建议饭后要适当的散步，来帮助消化。若要缓解的话，可以采用刺激鼻黏膜打喷嚏的方法，是比较可行有效的。您还可以在上腹部轻轻按摩，喝上一口温热茶水，用手捂一会儿鼻子和嘴，或者采用针刺疗法，打嗝一般很快会停止。但是您使用后还是没效的话，建议您可以使用一些促进消化的药物，促进胃肠道的顺应性，缓解膈肌的痉挛。