Q脚外侧抽筋怎么回事?

男 20岁 2019-06-17

描述：

我最近也不知道是怎么了，现在每天早上起床之后，我的脚踝就有些抽筋，一抽筋就疼的厉害，根本没有办法走路，也没有办法活动.脚外侧抽筋怎么回事?

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般情况下脚抽筋是受凉、缺钙、局部肌肉痉挛造成的,或者是其他因素引起的。可以热敷按摩缓解，也可以针灸疗法，可以适当的晒太阳，提高体内钙量元素的吸收，可以吃一些钙片进行补充。小腿外侧抽筋考虑与缺钙，夜间腿部受凉有关。还与腿部过度肌肉劳损有关。还与营养不良，过度疲劳有关,需要做微量元素的检查，如果找不到原因也需要做检查的。避免受寒着凉，预防缺钙，当腿部抽筋时，要忍住疼痛，把腿伸直，对抽筋部位进行按摩，促进血液循环，缓解疼痛。