Q胃痛日常如何预防

2020-10-20

描述：

胃痛日常如何预防

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

首先，要以清淡易消化吸收的食物为基础，尽量不要吃对胃有太大刺激的食物。胃对于辣椒这样有刺激性的食物是受不了的，很容易引起胃疼，所以应该尽量避免吃刺激性的食物。应该养成有规律的饮食习惯，并且还要养成良好的生活习惯。除此之外，患者要劳逸结合，进行适当运动的同时，还要保证睡眠。另外，患者还需要注意保暖，避免腹部受凉。