Q晚上睡觉脚发麻是怎么回事？

男 45岁 2019-07-02

描述：

从一个星期前开始我晚上睡觉的时候，出现了脚发麻的现象。我老婆说我是缺钙，我想问下晚上睡觉脚发麻是怎么回事？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉时脚麻考虑是下肢血液循环不畅造成的，有可能与睡觉的姿势有关，如果侧身躺着时下方的腿一直受到压迫影响下肢血液循环，会引起脚麻的症状。还有就是腰间盘突出导致的，建议还是去医院检查一下腰椎。在明确病因后进行对症的治疗，在日常生活中需要多注意休息，不要长时间的久坐不动或者站立，进行适当的运动。睡觉的时候枕头不能太高，也不能太软，在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，避免过多的向左侧或者右侧歪斜，在平躺的时候头部颈部要和枕头以及床相互贴实，避免有悬空的部位。