Q便秘喝什么茶最快排便
女 31岁 2021-05-21
描述：
这两天我出现了反复便秘的情况，大便特别干燥，我想喝一些茶来促进大便排出。便秘喝什么茶最快排便？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
便秘喝薏仁茶可以快速排便，也可以喝一些绿茶。
薏仁茶主要是薏仁加红豆煮的一种茶，可以去除体内湿气，促进胃肠道蠕动的作用，而且还可以刺激排便。绿茶内含有咖啡因，咖啡因能够刺激胃肠道的交感神经，对胃肠道的蠕动具有一定的好处。
便秘主要是不良的饮食习惯引起的，在便秘时要避免吃一些刺激性食物，还要高油脂的食物。
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