Q贫血应该注意什么？

女 21岁 2019-04-12

描述：

最近我的脸色都属于暗黄色，没有什么光泽，而且蹲下起来时候会眼前发黑，头晕目眩，不吃早饭会晕倒，检查结果是贫血，想请问一下贫血应该注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脸色暗黄无光泽，而且容易出现眼前发黑多半是由于平时在饮食上营养不良以后导致的贫血的症状，但是也不排除有低血压或者低血糖的可能性，最好是要到正规的医院定期检查一下。平时也可以适当的服用一些补气血的药物来缓解症状，具体用药谨遵医嘱，饮食方面一定要注意营养的均衡，保证每天所需要的营养，也可以适当多吃点大枣，瘦肉，菠菜等，注意休息，调节好自身的情绪，不要对自己有太大的压力，放松心情，逐步提高自身的免疫力等。