Q睡梦中突然射精是怎么回事

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

睡梦中突然射精通常被称为梦遗，这是男性在睡眠状态下因性刺激或梦境引起的射精现象。这种情况在青少年和年轻男性中较为常见，随着年龄的增长，发生频率可能会逐渐减少。

梦遗的发生通常与生理和心理因素有关。在青春期，身体激素水平的变化使得性欲增强，梦遗成为一种自然的生理现象。梦境中的性内容也可能刺激大脑，导致射精。虽然梦遗在医学上被视为正常现象，但如果频繁发生，可能会影响到个人的生活质量，甚至引发焦虑或困扰。了解这一现象的正常性，有助于减轻心理负担，保持健康的心态。

在面对梦遗时，保持良好的生活习惯和心理状态是重要的。适当的锻炼、规律的作息和健康的饮食都有助于调节身体的激素水平。同时，避免过度的性刺激和焦虑情绪，可以减少梦遗的发生。如果梦遗频繁且伴随其他不适症状，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。