Q睡着了磨牙的原因有哪些

女 26岁 2019-07-03

描述：

家里有人，出现了睡着后磨牙的情况，我想咨询一下导致睡着后磨牙的原因有哪些，

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。磨牙通常表现为睡眠中牙齿研磨，叩击，可伴声音等症状。睡着了磨牙可能是因为咬颌关系不协调，精神因素，心理因素‘身体原因’等原因有关如：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱；过度疲惫。饮食上多吃些富含维生素类的食物；生活上学会调整自己的压力，放松心情，适当休息，保持良好的睡眠等。