Q饭后恶心可以躺着吗

女 32岁 2021-02-12

描述：

这两天也不知道怎么回事，吃完饭后总觉得恶心，还特别懒又喜欢赖床，饭后恶心可以躺着吗？

医生回答：

吃完饭后恶心，最好不要躺着。

因为人的身体在摄入食物之后，胃腺就会分泌出大量的酸性消化液来帮助胃部的食物消化，饭后恶心，可能是因为平时的饮食不规律，暴饮暴食而导致的胃肠炎或是慢性胃炎，也有可能是消化不良引起恶心。饭后立刻躺下，会使胃部的食物无法与消化液充分的接触，使吃下的食物，得不到消化液的侵蚀，引起的消化不良导致恶心。

饭后可以适量的活动，不可以做剧烈的运动，可以适当的散散步，促进胃肠道蠕动来帮助消化。