Q低压高怎么预防

2020-10-07

描述：

低压高怎么预防

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

低压高跟动脉硬化有一定关系，戒除抽烟喝酒，对低压高有一定预防作用，因为烟草中的有害物质和酒精可以刺激血管，导致血管内壁变性、增厚，血管这种改变是低压升高的一个因素。平时少吃油腻食物，也可以防止低压升高，因为大量摄入油腻食物，会导致血脂升高，而血脂升高是动脉硬化的一个促进因素。多吃猕猴桃、香蕉、薏米仁等富含维生素和膳食纤维的食物，在一定程度上也可以预防低压升高。