我这些天出现了小便少的现象,到医院检查,医生说是津液亏损的原因,津液亏损吃什么食物补?

津液亏损通常可以吃鸭肉和甲鱼以及燕窝等食物,能够起到补阴的作用,有助于改善津液亏损的现象,并且也可以在中医的指导下服用麦冬和玉竹以及冬虫夏草等药物进行调理。
津液亏损通常会出现口干咽痛的现象,也可能会出现大便干燥的症状,还可能会出现易怒和怕热的现象。
在日常生活中尽量避免吃过于油腻的食物,而且要避免吃辛辣的食物。
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