Q胃疼肚子胀能吃白薯吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃疼和肚子胀的情况下，建议适量食用白薯。白薯富含膳食纤维和多种营养成分，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘和消化不良的问题。白薯的淀粉含量较高，容易消化，适合胃部不适的人群。

虽然白薯有助于消化，但对于某些人来说，白薯中的纤维素可能会导致肠胃不适，尤其是在食用过量的情况下。建议在胃疼和肚子胀时，初次食用白薯时应从少量开始，观察身体的反应。如果出现加重的疼痛或不适，最好停止食用并咨询医生。白薯的烹饪方式也很重要，建议选择蒸、煮等方式，避免油炸或与刺激性调料搭配，以免加重胃部负担。适量食用白薯可以帮助缓解不适，但需根据个人情况谨慎选择。