Q6个月宝宝饮食应该如何合理安排？

女 6岁 2019-06-16

描述：

我家宝贝女儿现在6个月大，医生说现在要合理安排饮食，增加一些辅食了，想问医生6个月宝宝饮食应该如何合理安排？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

六个月的婴幼儿已经可以开始添加辅食，婴幼儿一般在6个月开始身体进入高速发育，开始长乳牙，可以自行咀嚼吞咽等，身体需要一些健康辅食来增加营养。可以先给宝宝吃一种，之后再慢慢添加，让宝宝肠胃和消化系统有一个循序渐进慢慢接受的过程。可以先吃点蛋黄，少量添加，再增加一些米粉类，绿色蔬菜泥，胡萝卜泥，虾肉泥，瘦肉泥等。适当加一些蔬菜水果，饮食逐渐由流质向半流质米汤、糊状辅食、稀饭等，以及固体食物软饭、面包等转变。所添加的辅食一定要烂、细、软，有利于宝宝消化吸收。