Q山楂荷叶茶可以减肥吗

2020-04-17

描述：

山楂荷叶茶可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

山楂荷叶茶有一定减肥的效果，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用，山楂具有开胃消食、降血压等作用，两者在一起结合效果就会更好。不过荷叶属于寒性的食物，不能经常性的用，平时在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做有氧的体育运动，锻炼身体，能够增强体质，还能够达到减肥的效果。