Q铁质叶酸适合孕妇吃吗？

女 25岁 2019-06-19

描述：

饮食对怀孕的人来说十分重要，因为怀孕的人等于两条生命，所以会留意孕妇适合吃什么不适合吃什么，我想请问铁质叶酸适合孕妇吃吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

关于孕妇是否可以吃铁质叶酸，最需要关注的是其中包含的叶酸量是否符合标准，孕妇只可以吃每片叶酸含量为0.4毫克的铁质叶酸，因为只有叶酸量为0.4才能够被孕妇吸收，不可过高或者过低，过高或过低都不符合孕妇专用叶酸的标准，对于服用叶酸的时间也有一定的标准一般为怀孕的前90天开始吃，到120天左右即可停止吃铁质叶酸，同时，对于孕妇来说最重要的还是营养，饮食不可过于单一，要多元化，健康化，不可以只吃一种东西或者不吃某样东西。