Q苹果对心脏有什么好处

男 20岁 2019-02-27

描述：

父母要我每天吃一个吃苹果，心脏会受到很大的益处，苹果对心脏有什么好处？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

苹果可以减少心脏产生冠心病的概率，苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病。因为苹果中富含很多维生素。补充维生素有利于心脏功能。所以平时可以吃吃苹果，可以一天吃一个苹果。如果有糖尿病的话，一天只能吃半个苹果，但是同时也是在血糖控制好的情况下才能吃苹果。苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。每天一个苹果对心脏健康是很好的。