Q戒烟五天心脏好多了怎么回事

男 54岁 2019-02-06

描述：

朋友吸烟特别的频繁，最近的感觉心脏不好，然后就戒烟了，想咨询一下戒烟五天后心脏好多了是怎么回事？

医生回答：

戒烟五天后，心脏感觉好多了，这主要是因为身体开始逐渐恢复健康，戒烟带来的积极变化开始显现。香烟中的尼古丁和其他有害物质会对心血管系统造成严重影响，戒烟后，心脏的负担减轻，血液循环逐渐改善，心率和血压也有可能恢复到更健康的水平。

在戒烟的初期，身体会经历一系列的生理变化。首先，肺部的自我修复能力开始发挥作用，呼吸变得更加顺畅，氧气供应增加，心脏的工作效率提高。其次，戒烟后，体内的二氧化碳水平降低，血液中的氧气含量增加，这对心脏的健康至关重要。戒烟还可以减少心脏病和中风的风险，长期来看，心血管健康将会得到显著改善。

尽管戒烟带来了许多积极的变化，但在这个过程中仍需注意一些事项。保持良好的生活习惯，适度锻炼和均衡饮食有助于身体的进一步恢复。同时，戒烟初期可能会出现焦虑、烦躁等不适感，建议寻求专业的支持和建议，以帮助自己更好地适应无烟生活。保持积极的心态，逐步克服戒烟过程中的困难，将有助于实现长期的健康目标。