Q白发变黑发的秘诀是什么

男 45岁 2020-04-09

描述：

我的白头发已经有十多年了，我一直想把白头发变黑，但我还没找到办法。白发变黑的秘诀是什么？

医生回答：

白发变黑可以多吃一些黑芝麻、黑木耳的黑颜色的食物是比较好的，能够起到滋养肝肾的作用，来让头发变黑，肝肾功能不全的时候会容易导致头发变白，要养成一个规律性的作息时间，不要经常熬夜，防止引起气血失调导致头发变白。